春バテ
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この記事を書いている人 - WRITER -
産業心理カウンセラー&書道家の 岡部あゆみです
職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です
でも人間関係の悩みには必ず出口があります
皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています
大丈夫!何とかなる!何とでもなる!をモットーに
研修・講演をさせていただいております
コミュニケーションコラムを毎日更新しています!
言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです
三寒四温という言葉は、冬の季語だ
意味は、寒い日が3日ぐらい続くと
そのあと4日間ぐらいは暖かい日が続くという意味だ
今の時期は
新年度の緊張が少しずつ取れて
疲れが出てくる時期
今年はプラス、一日の寒暖差が激しくて
体のだるさを例年以上に感じる人が多いかもしれない
体は資本
意識して睡眠を多くとる
体を冷やさない
疲れないように工夫が必要だ
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産業心理カウンセラー&書道家の 岡部あゆみです
職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です
でも人間関係の悩みには必ず出口があります
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大丈夫!何とかなる!何とでもなる!をモットーに
研修・講演をさせていただいております
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