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【働きやすい職場のために】自分の陰口を聞いてしまいました

 
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産業心理カウンセラー&書道家の 岡部あゆみです  職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫!何とかなる!何とでもなる!をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています!
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言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです

「先輩が私の悪口をいうのを聞いてしまいました」とAさん

気にしないようにしよう
いいご意見をもらえたと今後に生かそう

と思ったものの
体は震えて、頭が真っ白になり
その後の仕事は何をやったのか記憶になく
家路についたそうだ

何を言われたのかその内容にもよりますが

その悪口を言った人のことを考えるのはやめましょう

もし、仕事の失敗などだったら
その失敗を繰り返さないようにするにはどうしたらいいのかだけに集中する

そうでなければ
その先輩のように悪口を言う人にならないようにしようと心がける

悪口を言う人の心理として
言われた人の反応を楽しんだり
自分に劣等感のある人が多いです

言った人にとって一番つまらないのは
言われた人が気にしていないことです

なるべく気にしないように工夫していきましょう
まずはその人について考えないことです

 

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