どう伝えたらいいの?どう聴いたらいいの?

【働きやすい人間関係】思い込み

 
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産業心理カウンセラー&書道家の 岡部あゆみです  職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫!何とかなる!何とでもなる!をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています!
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言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです

「○○に違いない」
「○○してくれるはずだ」

この思い込みは願望です

「これをいうと怒られる」
この思い込みは悲観的な思考です

ここから一歩進んでみると

望んでいることがあるなら
丸投げにしないで、自分でもそれが叶うよう確認してみる
~してくれるはずだではなく、どうしたらこのようにしてくれるだろうと考える

悲観的ならば
その考えを一旦棚上げして、伝えてみる

思い込みというのは思っている本人の希望や思考であって
他の人の思考や行動とは全く違います

思い込みは行動も制限させてしまいます

だからもったいない

してくれるはず
絶対そうだ

は確実なものではないということを意識して
こだわらないことが大切です

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産業心理カウンセラー&書道家の 岡部あゆみです  職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫!何とかなる!何とでもなる!をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています!
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