【オーダーメイドコミュニケーション研修】目が疲れています

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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オーダーメイドコミュニケーション研修講師の岡部あゆみです

最近、目が疲れるなと思っていたら
パソコンやスマホを見ている時間が長いことに気付いた

世間の流れをいち早く知りたいと思ったときに
SNSを利用することが多いと思う

そして、今はオンラインで仕事をしたり
授業を聞いたりする機会も多くなっている

そうすると目が疲れたり
頭痛がしたりする

気持ちが不安なまま仕事をしていると
ストレスもたまる

普段と違う環境だとストレスがたまる

疲れる前に
こまめにケアすることが大切だと思う

いたわりましょ

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