できるまでの道のり

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

『できる』ようになるまでには
その前に『できない』時期がある

子どもの成長で説明することが多いが
大人にも当てはまる

息子はできないとすぐ絶望して諦めることが多かった。でも小学生になってからは「できる」は必ず「できない」の先にあると絵に描いて説明したことで、「できなくていいんだ」と理解できて、諦めなくなってきた。
できない＝自分はダメと思い込んでたんだよね。 pic.twitter.com/RPwwsdmh6o

— さよえ (@Girrafe24) February 17, 2023

図で見ると、頭ではわかっているが
実際に出来ない時期にさしかかると
いつになったら抜けるんだろうと焦る

比べるのならば、以前の自分と

3か月前と比べてみよう
できるようになっていることが増えているはず
できるようになっていなくても慣れてきたことが増えているはず

そうして少しずつ山を登っていこう