相手にイラっとしてしまうのは

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

相手にイラっとしてしまう時って

自分だったらこうするのにという行動が気配りを
相手が取らないときに多い

自分と同じ人は一人もいないので
当たり前なのだが
このように思っていると
常にイライラすることとなり
自分が苦しくなる

自分の考え方を言うのはいいが
相手に押し付けるのは、ちょっと違う

相手が納得すればいいのではと思い
無理やり説得するのも違う

自分が思う気遣いや配慮を行動で示していく

そして見た相手がいいと思ってくれたら
それをするようになる

それが理想なのだが
現実はなかなかそうはいかないことも多い

イライラしたときは

こんなに気遣いしてあげてるのに気づかないと考えるのではなく
気遣える自分を労おう
そして、過去と他人は変えられないから
ゆっくり行こう！と心を落ち着けよう