耐え続ける強さより

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラーの岡部あゆみです

悩んでいても周囲に相談できない人もいると思う

迷惑はかけられない
自分が弱いと思われたくない
そう思う人もいる

でもそういう人ほど次の言葉を思い出して欲しい

耐え続ける強さより、「助けて」と早めに言える強さが、もっと理解されると良いなと思います。

— 藤野智哉@精神科医 (@tomoyafujino) August 4, 2022

心身共にパンクしてからよりも

早めに「助けて」と言えるのも、強さです