代替案を

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラーの岡部あゆみです

上司に「アメリカに来て、保護者の方がお子さんに【これをやめてね】ではなく【こうしてね】と言える人が多いと感じますが秘訣は」と聞いたら「それは【文句を言う】か【代替案を出す】かの違いだ。話し方ではなくマインドの違いなので、直ちに改善でき、人が見違え、人生も変わる」と言われ感激した。

— しまき🇺🇸 (@readeigo) March 12, 2022

例えば、うるさい！静かにして！　ではなく

座ろうか
これをやってみようか

などの提案をしてみる

上手くいかなかったときも同様だ

今度は、このようにやってみようかと
話してみる

これをするとまず変わるのが
空間に、注意する声が少なくなる