新しいことを始めて落ち込む人

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラーの岡部あゆみです

新しいことを始めたAさん

最初は張り切っているものの
何日かしたら落ち込んでいるAさんが・・

理由を聞くと
○○さんのように上手くできないから

いや・・○○さんはもう何年も
これをしているから・・と思うものの

それだけでは納得しないと思って
言いませんでした・・とAさんの同僚は言います

何でもすぐには上手くなりません

Aさんのように落ち込むパターンの人は
うまくやっている人のそれまでの時間の流れを
考えていない可能性が高く

そこと比べて、自分はできないと落ち込みます

何かを改善するとき
新しいことを始める時は
長い目で考えた方がいい

例えば、今までのマニュアルを変える時
2年使っていたのなら
少なくともその半分の1年は
ごたごた落ち着かなくても焦らずに変えていこうと
思っていないと

ああ、うまくいかない
すぐ変えよう
ああ、またうまくいかない
すぐ変えよう

そんな感じで、気づいたときには
「あれ？元はなんだっけ？」と
本来の目的が変わってしまうことも、しばしばある

自分自身を客観的に見て

自分で見守っていくことも必要かなあと思う