やる気はあるけれどなかなか作業が進まないときは

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラーの岡部あゆみです

やる気はあるのになかなか作業が進まない時はまず脳のスイッチを切り替える事。例えば、作業を始める前は必ず散歩にいくとか、机の上を片付けてリセットしてから始めるとか、自分の仕事モードへのスイッチを作る。そしてそのルールを守って習慣化する事が大事。マイルールを作る事で作業は格段に進む。

— トラ🐯 (@Tora007575) March 1, 2022

ルーティンワークが

実はとても大切で

流れを作ると
体が動きやすい

これをやったら○○をしようとか
決めておくと作業に取り掛かりやすかったりする