どう伝えたらいいの?どう聴いたらいいの?

怒りを収めるには

 
この記事を書いている人 - WRITER -
産業心理カウンセラー&書道家の 岡部あゆみです  職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫!何とかなる!何とでもなる!をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています!
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言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラーの岡部あゆみです

怒りというのは案外エネルギーを使う

怒る方も疲れるし
怒られた方も疲れる

でも、この怒りをどうしたらいいの?
そんな時にこのような方法もある

数十秒だけなんとかごまかす

これができると
数十秒我慢しなかったために起きる
面倒なトラブルが少なくなります

トイレに行ったりして
場所を変えるのも良いと思います

この数十秒が長いと思うか
短いと思うか
それはあなた次第
まずはちょっとの我慢にトライしてみましょう

 

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産業心理カウンセラー&書道家の 岡部あゆみです  職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫!何とかなる!何とでもなる!をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています!
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