選ぶのは自分

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
書道家カウンセラーの岡部あゆみです

同じ上司からキツく当たられたAさんとBさん

Aさんは「この人はこういう人だから」と流す
Bさんは「私が悪いんだ」と自分を責める

常に私たちは何かの選択をしています

どっちがいい悪いではなく
それぞれに思考のクセというものがあります
そして思考のクセは行動のクセにも繋がります

よく、どちらかの道があったら
辛い方の道を選択するという言葉を聞きますが

それは多分、今までとは違う考え方や行動をした方が
次の道が開けるということ
プラス

今まで考えていた、行動してきたパターンを変えることって
なかなかツラいよ～という意味も
あるのかもしれません

いつも同じことで悩んでいるなあと思ったときは
そこを抜け出したいなあと思ったときは

自分は何に対して弱いのか
何に対して悩むのか
思考と行動のクセを見直してみるといいかもしれません