【働きやすい職場のために】よく眠れてる?
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この記事を書いている人 - WRITER -
産業心理カウンセラー&書道家の 岡部あゆみです
職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です
でも人間関係の悩みには必ず出口があります
皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています
大丈夫!何とかなる!何とでもなる!をモットーに
研修・講演をさせていただいております
コミュニケーションコラムを毎日更新しています!
言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです
ジャパネットたかたの初代社長のだった高田明氏の
インタビュー記事で印象に残っていることがある
それは
『どんなに窮地に陥っている時でも
眠れないという日はなかった』という言葉だ
今、考えても仕方がないから
良く寝て明日に備えた方がいいという氏の考えに
その通りだなあと思った
でも現実は、悩んで眠れない時もある
連休の後は5月病になる人も多いという
その症状は、眠れないことから始まる可能性が高い
あの人何か元気がないなあと思ったときは
「眠れてる?」と声を掛けてあげるといいかも
聞いているうちに、その人の不調が見えてくるかもしれない
※ 働きやすい職場のための人間関係や接客について
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お問い合わせは
090-7074-7638
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