【働きやすい職場のために】疲れる時期

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

4月も半ばを過ぎ

この時期は新しい環境にも少し慣れて
そろそろ疲れが出る時期でもあります

4月は花粉症とか
季節の変わり目などで元々体がしんどいところに
人が変わったり、環境が変わったりが加わって
いつも以上に疲れています

普段より少し多めに体を休めることも必要です

水分補給は、喉が渇いたと感じる前に
ちょくちょく飲むのが良いそうですが

休憩も一緒で
疲れたと感じる前に
体を休めるようにしましょう

コーヒーを飲んでホッと一息もいいし
ソファーに横になるのもいい

体を労わりましょ！

※働きやすい職場のための人間関係や人育て
接客についての研修や講演をさせて頂いております

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