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【オーダーメイドコミュニケーション研修】心に余裕がない時は相手に原因を探そうとしがち

 
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産業心理カウンセラー&書道家の 岡部あゆみです  職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫!何とかなる!何とでもなる!をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています!
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オーダーメイドコミュニケーション研修講師の岡部あゆみです

保育士のAさんは一年目の時に言われた言葉が今でも心に残っている

「保育でイラっとすると、つい子どもに原因を探してしまうけど
それって実は自分の心の余裕の問題だからね
そういう時は疲れているから、ちょっと自分を労わろうね」

イライラするときは

自分に余裕がないときだ
そして原因を相手に探しがちだ
余裕がないと許容範囲が狭くなる

同じ行動を見ても

イライラするときと、そうじゃない時があるならば
それは相手の問題ではなく自分の許容範囲の問題だなと
思うことも大切

家庭ても仕事場でも最近イライラしているなあと思う人は

ちょっと気分転換をしていきましょう

 

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