何のために落ち込んでる？

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

【落ち込んだ時は】

先日、私は仕事で失敗しました。

大事な打ち合わせの資料で、間違ってはいけない数字を間違えていました。

あれだけ何度も見直したはずなのに・・・。

打ち合わせで初めてその資料をみていた上司から、指摘されて気づきました。…

— オリロジー (@olilogy_3562) January 20, 2025

何のために落ち込んでいるのか考える

何のため？
別に意味もなく悩んでいるのが大半です
それって時間が勿体ない

解決策を考えるならばまだ良いのですが
何であんなミスをしたんだろう・・と
ずっと落ち込んでいるのは時間のムダです

落ち込んだ時は
私何をしているんだろう？と考えてみると
ふと我に返るかもしれません