話を聴いてもらえるのは嬉しい

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

5月にメンタル不調を自覚して3ヶ月が経過し、かなり回復しました。仕事というより実家の問題が原因でしたが、上司やカウンセラーに話を聞いてもらえたのは非常に良かったです。弱った自分について人に話すのは恥ずかしいと思ってましたがそんなことありませんでした。誰かの参考になれば嬉しいです。

— 月岡祐介 心臓外科 (@TsukiokaYusuke) August 18, 2023

誰かに話を聴いてもらうということは

自分で自分のことを考えながら話します
考えることで 頭の中が整理されます
客観的に物事を見ることができます

相談した方の言葉などを聞いて
自分と違う考えにも気づきます

弱みを見せるというよりも
自分の考えを整理していくと考えると
よいかもしれません