0と1

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

毎日やろうと思っていても

続けているうちに
今日はやりたくないなあとか
疲れたなあと思うこともあるはず

頑張れない日もある。資格取得や目標達成のために、毎日コツコツ勉強している。でも、たまには『仕事で疲れた』『体調が優れない』『なんか気力がない』そんな時もあるはず。あなたならどうする？僕のオススメは1分、1ページ、1単語でもいいからやっておく。0と1は全然違う。0が続くとやらなくなるよ。 pic.twitter.com/LE0OeMPTKP

— おーさん | 家族も仕事も諦めない (@oosan_wolfpapa) June 12, 2023

 

全部出来なくてもいい

一つでも
1分でも
少しやってみる

どんな方法でもいい

自分の立てた予定通りではなくても
とにかくやることが大切

実は続けることが出来る人というのは
完璧な人ができるものではなく
今日はこのくらいでいいかなと
自分と向き合い、調節できる人なのかもしれない