どう伝えたらいいの?どう聴いたらいいの?

嫌な事を思い出したときに

 
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産業心理カウンセラー&書道家の 岡部あゆみです  職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫!何とかなる!何とでもなる!をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています!
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言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです

誰でも、思い出したくないことがあると思うが

突然、頭に浮かぶこともある

そんな時は、太ももを手で軽く10回ほど叩くと良いそうだ

これは『タッピング』という方法で
脳の嫌な記憶が薄れる効果があるらしい

ホントかな?と思ったりするが
すぐに出来るので、嫌なことを思い出してしまったら
試してみる価値はありそう

過去に囚われてしまうことが
一番良くないから、手放すことが大切だ

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産業心理カウンセラー&書道家の 岡部あゆみです  職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫!何とかなる!何とでもなる!をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています!
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