どう伝えたらいいの?どう聴いたらいいの?

『逃げる』『捨てる』『忘れる』

 
この記事を書いている人 - WRITER -
産業心理カウンセラー&書道家の 岡部あゆみです  職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫!何とかなる!何とでもなる!をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています!
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言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです

これは良くわかる

思い出しては落ち込み、自分を責める

過去の出来事が
何度も何度も自分を傷つける

でも過去に傷つけたのは他人だけど
今、傷つけている人は自分

自分の想像力が、記憶力が傷つけている

その記憶の波から
逃げてもいい
忘れてもいい
捨ててもいい

自分で自分に許可しよう

 

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産業心理カウンセラー&書道家の 岡部あゆみです  職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫!何とかなる!何とでもなる!をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています!
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