嫌いな人がいたら

2022/01/12

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産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係ですでも人間関係の悩みには必ず出口があります皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに研修・講演をさせていただいておりますコミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラーの岡部あゆみです

人間には必ず、好きな人もいれば
嫌いな人もいる

【坊主憎けりゃ袈裟まで憎い】ということわざがある
憎い人が持っている物など
その人に関することの全てが憎くなってしまうという意味だが

一つ嫌になると、どんどんその人が
キライになってしまうということがある

そんなときにこう考えると
少しはいいかもしれない

「この人キライだなあ」と感じたときって、本当に嫌いなのは「人」ではなく「行為」なので、「この行為は嫌いだなあ」と頭のなかで変換してみるといいです。
これを徹底するだけで、感情のムダ遣いが減りますよ。イライラは優しさがなくなってしまう大きな要因です。優しくあるために、自分を大切にね。

— まいける®︎ (@ma_ikeru68) January 9, 2022