考えることは必要だけど考えすぎはやめよう

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラーの岡部あゆみです

考えることは必要だが
考えるすぎることは負のループに陥る可能性が高い

過ぎたるは猶及ばざるが如し

よし、何とかなるかもしれない
そう思った時に、もうそのことについて考えるのは
一旦やめよう

案外、
考えることをやめるタイミングの方が難しいのかもしれない

何故なら考えることが好きだから

でもいくら好きでも食べすぎや飲みすぎはよくない
そう考えると考えすぎもよくないとわかる

何事もほどほどに