好きなものを身近に

　

この記事を書いている人 - WRITER -

岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

詳しいプロフィールはこちら

言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラーの岡部あゆみです

気分を上げたいときに

お気に入りのものを
使ったり
目に着くところに置いたり
身に着けたり
するだけでちょっと明るくなったりします

例えばボールペン

ちょっと自分の好きな模様のものを使ってみる
カップを変えてみるなど

手軽に気持ちを変えられる方法の1つです