予定をいれるときに

　

この記事を書いている人 - WRITER -

岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

詳しいプロフィールはこちら

言葉と文字は笑顔の源！
書道家カウンセラーの岡部あゆみです

予定を入れる時に

スケジュール帳の白いところに目が行きます
当然、空いているところに予定を入れます

スケジュールに白いところがあると
不安になってしまう人も中にはいるかもしれません

でも新しい予定を入れる時に

その前後の仕事でどのくらい体力や精神力を使うかも
考えて入れないと
疲れてしまって
予定をキャンセルしてしまったりということが
出てきたりします

時間的にも体力的にも

余裕を持って
スケジュールを組むようにしないと
せっかく入れたのに
何もできないということにもなってしまいます

自分の体と相談しながら
考えることも大切です