【オーダーメイドコミュニケーション研修】結果が良くても悪くても

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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コミュニケーションカウンセラーの岡部あゆみです

仕事をしていると

良い結果になることがあれば
悪い結果になることもある

一つの出来事に一喜一憂することもある

当然いい流れもある
悪い流れもある

ランナーの川崎友輝氏は

次のように述べている

レースの結果が良くても
悪くてもやることは同じ。

アイシングしてストレッチをする。
そして練習を継続する。

改めて継続の大切さを実感。

— 川崎友輝(YUKI KAWASAKI) (@yk1127_official) September 22, 2019

何が起こっても

今、自分が出来ることは何か？

そこに焦点を置いておくと
あまり気持ちがアップダウンしないのかもしれない

感情の起伏が激しい人
落ち込みやすい人は

今目の前のことに集中するクセをつけるといいかもしれない

継続があなたを救ってくれることもある