今の自分にストレスがないように

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

接客業をしていたAさんは

ちょっと心が疲れて
人と接するのが辛くなりました

今は転職して、工場の仕事をしています

工場の仕事は、誰とも話さなくてもいいし
黙々と作業をして定時で帰る

そういう日々を過ごしていたら
少しずつ元気になってきたそう

人間だもの

今まで大丈夫でも、突然辛くなる時もあります
大切なのは、今の自分にとって
どういう状態がストレスがないかを考えることだと思います