嫌われるのを恐れるのはムダです

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

職場で機嫌の悪い人がいると

『あれ？私何かしたかな・・』と気にしたり
『さっき変なことを言ったかな・・』とずっと考えていたり
していると、自分自身がとても疲れると思う

でも、気にしている時ほど
他人は全然違う理由で不機嫌だったりする

嫌われても気にするな。トマトが大好きな人もいれば大嫌いな人もいるよね。これはトマトが悪いんじゃなくて個人の味覚の問題だ。それと同じで、人の好き嫌いも個人の好みの問題。あなたを嫌いなのはあなたを嫌いな人の問題であって、あなたが悪い訳じゃないケースも多いからあなたが気にする必要はない

— Testosterone (@badassceo) July 19, 2023

他人の感情は自分がコントロールできない

相手の様子をよく見て
気を遣うのは良いが
あまり、気にしすぎるというのもよくない

時には気にしないことも大切です