It’s not my day
この記事を書いている人 - WRITER -
産業心理カウンセラー＆書道家の 岡部あゆみです
職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です
でも人間関係の悩みには必ず出口があります
皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています
大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに
研修・講演をさせていただいております
コミュニケーションコラムを毎日更新しています！
言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです
アメリカで仕事をしているAさん
アメリカでは多くの人が
仕事や人間関係で上手くいかない日があると
It’s not my day（私の日じゃない）
といって切り替え
次の日は落ち込みもなく
テンション高いそうだ
Aさんも『私の日じゃなかった』と
気持ちを切り替えるようにしたら
ストレスが減ったという
一つの方法かもしれない
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産業心理カウンセラー＆書道家の 岡部あゆみです
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