愚痴と文句

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

会社員のAさん

同僚のBさんが
いつも愚痴と文句ばかりで
憂鬱になっているという
愚痴を言っている本人は
気持ちがスッキリすると思うが
聞いている人は気持ちが下がる

それも毎日だと気分がどんよりする

最近は極力Bさんの近くに行かないように
しているそうだ

愚痴の受け皿になる義務は誰にもありません。

距離を置くことは心を守ることにもつながる
話しかけられても短く切り上げる

こうした小さな境界線が、心を守る大切な「余白」になる

愚痴は伝染する

聞いている側の気分が下がるだけでなく
その人自身の視野も狭くなり
前向きな力が奪われていく

そういう時には
自分の心の明るさを守ることが必要です