寄り道

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

社会人になると「職場と自宅の往復」という行動パターンになりやすくなります。ですが〝 これがストレスを生んでいる 〟ことも多いそうです。心理学の先生から、このメカニズムを解説してもらったことがありますので、その原因と対策もシェアします。そもそも、これは何がストレスになるのでしょう？↓

— 伝え方丨やっち (@yaccijp) October 25, 2024

居場所をたくさん持つ

家と職場の往復だけでなく
時には寄り道をしてみる

新しいところに行くと
脳にも刺激になる

何か新しいことを始めるのもいい

とにかく何か変化を作ることも
大切な事かもしれません