何事も深刻にならない

　

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岡部あゆみ

産業心理カウンセラー＆書道家の　岡部あゆみです　 職場や日常での悩みの第一位は、昔も今も人間関係です でも人間関係の悩みには必ず出口があります 皆さんの気持ちがラクになるお手伝いをしています 大丈夫！何とかなる！何とでもなる！をモットーに 研修・講演をさせていただいております コミュニケーションコラムを毎日更新しています！

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言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

何事もそう深刻に考えるな。だいたいの事はなんとかなる。それに、なんとかならなくてもそれはそれでなんとかなって最後には丸く収まるから心配すんな。気楽に考えないとストレスと不安でメンタルがやられちゃうよ。深呼吸して。肩の力を抜いて。暖かいコーヒーでも飲んで落ち着いて。大丈夫だからね。

— Testosterone (@badassceo) November 30, 2022

寒くなると

年末になると
いろいろ考えることも多くなったりするけど
考えるのもほどほどに
深呼吸して、肩の力を抜こう

何とかなる、何とでもなるから